7月 夏に増える子供の「水の事故」を防ごう!

いよいよ夏本番! 太陽の日差しが強くなり、水遊びや魚とりが楽しくなる季節になりました。それにともない増加するのが水の事故。水辺で楽しく遊ぶには、どのようなことに気をつければよいのでしょうか。

水の事故はどのようなときに起こるの?

水の事故は20代が最も多く、次いで9歳以下の子供が多くなっています。事故が起こりやすい場所は河川やプールですが、浅い子供用のビニールプールで危険にさらされることもあるようです。
公園の噴水や小川など、身近であっても水のある場所では注意が必要です。すべりやすい水辺でバランスを崩し突然水の中に落ちると、パニックをおこすこともあるそう。水深が浅い所でもおぼれることを心に留めておきたいですね。

水の事故はどのようなときに起こるの?

水の事故は、どうやって予防する?

子供に起こりがちな水の事故は、どのように予防すればよいのでしょうか。次の3つのことに注意してみてください。

  1. 子供から目を離さない
    ほんの数分の間でも、目を離したすきに事故が起こることがあります。必ず大人の目が届くところで遊ばせましょう。
  2. 天候不良が予測されるときは、レジャーを中止する
    せっかく河川やプールに来たからと、天気が荒れているのにも関わらず遊び始めるのは危険です。遊ぶのは安全が確保できてから。
  3. 海や川では、ライフジャケットなどを着用する
    どんなレジャーでも100%安全ということはありません。万全の態勢を整え事故の防止に努めましょう。

遊びの合間の休憩も大切!

遊びを見守るのも大切ですが、しっかりと休憩をとらせることも重要です。定期的に水辺から上がり、水をよくふき取って日陰で休ませましょう。このとき、気分が高まって疲れすぎていないか、身体に異変はないか子供の様子をよくチェックしてみてください。また、遠くに行ったり飛び込んだりしないようルールを決めて言い聞かせておくことも大切です。

水遊びはのびのびと身体を動かせる良い機会。きちんと安全を確認して、思い切り遊ばせてあげたいですね。

水の事故はどのようなときに起こるの?

参考URL;

東京都消防庁HP 河川やプール等での水の事故を防止しよう
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/camp/2018/201807/camp2.html#001

*写真は写真ACより
https://www.photo-ac.com/

6月 母乳はむし歯になりやすい?卒乳期のむし歯予防3つ

「早く卒乳しないとむし歯になる」という噂を聞いて、このまま母乳を飲ませ続けていいのかと、迷ってしまうことはありませんか? 赤ちゃんは生後7か月ごろになると徐々に歯が生え始めます。適切なケアをして、早くからお口の中を健康に保ってあげましょう!

赤ちゃんのむし歯、その原因は?

赤ちゃんの歯はエナメル質が溶けやすく、大人の歯よりもむし歯になりやすいのが特徴です。歯が生える時期には離乳食が始まっている赤ちゃんも増え、お口の中がむし歯になりやすい環境になっています。

赤ちゃんがむし歯になる原因で多いのが、

  • ・母乳を就寝時に与えること
  • ・ミルクや糖質を含む飲料を哺乳瓶に入れて飲ませること

の2つ。母乳やミルクを飲みながら歯磨きをせずに眠ってしまうことが、口内環境を悪くするようです。

卒乳期の虫歯

母乳はむし歯になりやすいって本当?!

母乳やミルクには乳糖という糖分が含まれており、むし歯の栄養源になります。

卒乳の時期は「1歳をめどに断乳させる」という考え方から、「親子のタイミングで自然に卒乳させる」という考え方に変わってきました。むし歯の観点からは、乳歯がたくさん生えてくるころに卒乳することが望ましいと考えられていますが、授乳はママと赤ちゃんの大切なスキンシップの時間。適切な飲ませ方を知って、赤ちゃんとの授乳タイムを楽しみましょう。

卒乳期のむし歯はこれで予防しよう!

むし歯をできるだけ発生させないため、次の3つのことに気をつけて赤ちゃんの歯を守りましょう!

  • ・就寝時や、夜間の授乳はひかえること
  • ・乳酸飲料やスポーツドリンクのとりすぎに注意すること
  • ・歯科医院でフッ素を塗ってもらうこと(フッ化物歯面塗布)

フッ素は1度だけ塗っても効果は得られません。定期的に継続して受けることで、むし歯になる確率が減るといわれています。

歯が生え始めたら、寝る前の母乳は控えて、歯科医院などでフッ素を塗ってもらうようにしましょう。あまり神経質になりすぎずに、むし歯を予防してあげてくださいね。

虫歯の予防方法

参考URL;

厚生労働省e-ヘルスネット 卒乳(断乳)時期とむし歯の関係
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-02-014.html

厚生労働省e-ヘルスネット フッ化物歯面塗布
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-02-008.html

*写真は写真ACより
https://www.photo-ac.com/

5月 虐待から子供を守る「東京OSEKKAI化計画」

東京都では子供達を虐待から救うため、子供達やその親子に思いやりの心を向ける「東京OSEKKAI化計画」を推進しています。
また、平成31年4月1日からは、社会全体で子供を虐待から守るための新しい取組みとして、「東京都子供への虐待の防止等に関する条例」を施行しております。
周りに虐待を疑われる子供を見つけたとき、私たちはどのような対応をすればよいのでしょうか。

「東京OSEKKAI化計画」ってなに?

「東京OSEKKAI化計画」の「OSEKKAI」とは、従来の意味の「おせっかい」とは違い、地域の親子へ向けられる優しい心づかいのこと。子供達とその家族への温かいまなざしや声掛けなど、どんなことでもよく、できるときにできる人が思いやりをカタチにして、地域を温かい街にしていこうという動きが「東京OSEKKAI計画」です。

虐待する親達の背景には、

  • ・子育ての悩み
  • ・周囲からの孤立や家庭の不和
  • ・親自身が虐待の経験者
  • ・経済的な問題

など、さまざまな問題が隠れているといわれています。子供のみでなく、パパやママへの声掛けが、親子の心や身体を楽にすることもあります。

おせっかいくん

虐待に気づくためのチェックリスト

身の回りに、「もしかしたら虐待を受けているかも」と疑いのある子はいませんか?次の8つの項目のうち1つでも当てはまるものがあれば、それは虐待に該当します。

子供の様子

  • ①不自然な外傷(あざ、打撲、やけどなど)が見られる
  • ②家の外にしめ出されている
  • ③衣服や身体が極端に不潔である
  • ④食事を与えられていない
  • ⑤夜遅くまで遊んだり徘徊したりしている

保護者の様子

  • ⑥小さい子供を家に置いたまま外出している
  • ⑦体罰を正当化する
  • ⑧子供が怪我や病気をしても医師に見せなかったり、不自然な説明をしたりする

このような様子以外にも、何かおかしいと感じたら迷わず専門機関に連絡しましょう。

虐待や虐待疑いを見つけたら189に連絡を!

虐待、または虐待の疑いを見つけたら、どの機関に連絡すればよいのでしょうか。通告先は次のいずれかのダイヤルになります。

保護者の様子

  • ①緊急の場合 警察110番
  • ②児童相談所全国共通ダイヤル189番
    189番にかけると、お近くの児童相談所に繋がります。通告・相談は匿名で行うこともでき、内容に関する秘密は守られます。
    ※すでに関係機関や児童相談所に相談中で緊急の場合は、03‐5937‐2330へ連絡してください。
  • ③お近くの子供家庭支援センター

SOS

189番は、周りの人の虐待についてばかりではなく、子育てが辛くて子供にあたってしまうときや、子育てに悩んでいるときなど、自分についての相談もできます。あなたのそのひと声で助かる命があるかもしれません。

参考URL;

東京都福祉保健局 東京OSEKKAI化計画
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/osekkai/index.html

厚生労働省 児童相談所全国共通ダイヤルについて
https://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/gyakutai/index.html

*写真は写真ACより
https://www.photo-ac.com/

4月 子供を安全に寝かせるには?~事故防止のポイント~

子供が大人しくしていると思い見に行ったら、危険な体勢で眠っていた! というような経験はありませんか? 赤ちゃんや子供が寝ている間、大人がずっと見守っていられるわけではありません。危険なポイントをチェックして、安全に眠れるように環境を整えましょう。

転落や窒息も! 家の中での睡眠はここに注意

家の中で寝ているからといって、絶対に安全とは限りません。どのような点に注意して寝かせればよいか、チェックしてみましょう。

  • ・仰向けにして寝かせているか(1歳まで)
  • ・高いところや不安定なところで寝ていないか
  • ・寝具が顔にかぶっていないか
  • ・ベビーベッドは柵を上げて使用しているか(2歳まではベビーベッド推奨)

また、大人のベッドに使用する幼児用ベッドガードは、子供が隙間に挟まり脱出できずに窒息する可能性もあります。1歳6カ月までは使用をひかえましょう。

睡眠はここに注意

乳幼児突然死症候群(SIDS)を知っていますか?

乳幼児突然死症候群(SIDS)とは、睡眠中の赤ちゃんが突然亡くなる病気のこと。窒息などの事故とは異なり、原因のわからない病気です。平成29年には国内で77名の赤ちゃんが命を落としています。

SIDSを完全に防ぐ方法は確立されていませんが、次の3つを守ることで発症率が低くなることがわかっています。

  • ・1歳になるまでは仰向けに寝かせる
  • ・できるだけ母乳で育てる
  • ・妊婦や赤ちゃんのそばでのタバコをやめる

子供が1歳になるまでの間、横向きやうつ伏せではなく仰向けにして寝かせることは、窒息防止の観点からも推奨されています。

移動時の睡眠事故は未然に防ごう!

自転車のチャイルドシートに子供を乗せて移動しているとき、大人が見ていないときに寝てしまっていることも。自転車の後部に乗せるときは、成長に合ったチャイルドシートを固定し、ベルトをつけたことを確認してから走行しましょう。自動車に乗せる場合も同様です。

また、おむつ交換台などの高い場所で目を離したすきに、自分で動いて落下する事故も起きています。まだ寝返りができないから大丈夫と思っていても、子供の成長は早いもの。昨日できなかったことが今日はできることもあるので、油断は禁物です。

寝返りができるようになったり寝かしつけが必要なくなったりと、子供の成長は喜ばしいことです。年齢にあった寝かせ方や寝具を選び、安全な場所でゆっくりと睡眠をとれるようにしてあげたいですね。

寝かせるときの注意

参考URL;

東京くらしWEB 乳幼児の寝ているときの事故防止ガイド
https://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.jp/manabitai/kyouzai/main/325.html

厚生労働省 乳幼児突然死症候群(SIDS)について
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kodomo/sids.html

*写真は写真ACより
https://www.photo-ac.com/

3月 妊娠中の食生活~食中毒に気をつけよう~

お腹の赤ちゃんにしっかりと栄養を届けたい妊娠期。妊婦の皆さんは、どのような食事をしていますか? 段々と暖かくなるこの季節、食中毒にも注意しなければなりません。安全な食生活を送るためには、何に気をつければ良いのでしょうか。

なぜ妊娠中は食中毒のリスクが高いの?

妊娠中は免疫力が低下しているため、妊娠前に比べて食中毒にかかりやすくなっています。飲むことができる薬も限られているので、口にする食品には十分注意したいもの。

また、食中毒は嘔吐や下痢をともなうので、子宮が収縮し早産や流産などお腹の赤ちゃんへの影響を与える可能性があります。食中毒をおこす菌の中には、胎盤を通して赤ちゃんに感染するものもあるため、特に気をつけなければなりません。

妊娠中の食生活

食中毒にかからないために、気をつけること

妊婦や赤ちゃんに影響を与える可能性のある食中毒菌の1つに、「リステリア菌」があります。健康な人がリステリア菌に感染しても、その多くは症状が出ずに済みますが、妊婦が感染すると発熱や悪寒などを発症し重症化することも。また、胎盤を通して胎児に感染するため、流産や早産、死産などの原因にもなります。産まれてくる赤ちゃんには、髄膜炎や敗血症などの症状を起こす場合もあるので注意が必要です。

<妊娠中に避けた方が良い食べ物>
ナチュラルチーズ(加熱殺菌していないチーズ)や、肉や魚のパテ、生ハム、スモークサーモンなど。
※リステリア菌は塩分に強く、加熱せずにそのまま食べられる食品に多い細菌です。

<冷蔵庫を過信しないで!>
食べ物を冷蔵庫に入れておいても、菌はゆっくりと繁殖しています。封を切ったら期限にかかわらず早めに食べきることが大切です。また、食べる前には中心まで十分に加熱しましょう。

食中毒に気を付けよう

もしも妊娠中に、食中毒にかかってしまったら?

もしも食中毒に感染してしまったら、まずは、かかりつけの産院に相談し指示を仰ぐことをおすすめします。薬については妊娠時期によって飲んではいけないものがあるため、自分の判断で服用するのは避けましょう。

妊娠中はお腹の赤ちゃんにしっかりと栄養を届けるため、安全な食事をしたいもの。「冷凍食品の解凍は冷蔵庫でする」、「時間が経ってちょっとでも怪しいなと思った食材は思い切って捨てる」など、いつもより少しだけ気をつけて妊娠生活を楽しく過ごしてくださいね。

参考URL;

厚生労働省 妊娠中と産後の食事について
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/boshi-hoken/ninpu-02.html

*写真は写真ACより
https://www.photo-ac.com/